Ciencia aplicada al rendimiento. Todo lo que necesitas saber sobre fotobiomodulación, recuperación muscular y bienestar para atletas.
La fotobiomodulación no solo recupera músculos.
La CienciaLa nutrición sin desintoxicación es gasolina premium en un motor con el filtro obstruido.
La DosisLa Ley de Arndt-Schulz explica por qué la constancia en fotobiomodulación no es opcional.
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RendimientoEn el último cuarto de un 10k o un maratón, las piernas no fallan por falta de cardio.
La CienciaLa ciencia demuestra que 15 minutos de exposición a luz roja de 670nm reducen el pico de glucosa postprandial un 27,7%.
BiohackingLa inmersión facial en agua fría activa el reflejo de buceo en 30 segundos.
RendimientoHas aprendido qué es el lactato y dónde está tu umbral.
RendimientoEl lactato no produce el dolor que sientes al día siguiente.
RendimientoTu nervio vago regula la inflamación, el ritmo cardíaco, el sueño y la recuperación entre sesiones.
Ritmo CircadianoEl ojo no es solo una cámara.
RendimientoLa recuperación no es la pausa entre entrenamientos.
Ritmo CircadianoDespertar a las 3am no es insomnio.
SuplementaciónLa vitamina C es el suplemento más vendido del mundo.
Ciencia & recuperaciónCómo funciona la luz roja a nivel celular y por qué el mundo profesional ya la tiene integrada.
CienciaLa cadena que convierte fotones en energía celular y en recuperación real.
Atletas & rendimientoQué hacer en las horas después de entrenar para adaptar mejor.
Protocolo & prácticaEl momento de la dosis cambia el resultado. Cómo encajarla en tu sesión.
Ciclismo & recuperaciónRecuperación articular para quien acumula horas sobre la bici.
Running & lesionesCómo la fotobiomodulación acompaña la recuperación del corredor lesionado.
Wellness & recuperaciónPor qué dormir mejor es la base de toda recuperación — y cómo ayuda la luz.
Nota. Este contenido es divulgativo y recoge resultados de estudios publicados en las condiciones concretas de cada estudio. No es consejo médico ni promete resultados individuales: la respuesta varía entre personas y la fotobiomodulación no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. Antes de usar el servicio, lee las contraindicaciones.